［PR］私のおすすめのグルタチオンサプリはバイタルミーのグルタチオンのサプリメントです。
おすすめの理由は
・値段が安いL-グルタチオン100mgが1本120錠が3本まとめて5,400円の送料無料で買える
・大きさが100㎎で服用量の調整がしやすい
・販売サイトに購入者の口コミが1,076件あり、人気の商品
商品名：[VitalMe]バイタルミー L-グルタチオン100mg 【1本120錠】
販売価格：
1本 2,700円
3本 5,400円（1本あたり1,800円）
送料：無料
製造メーカー：Sapphire Healthcare LLC
販売サイト：オオサカ堂
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グルタチオンのサプリはiherbで買える
グルタチオンのサプリはiherbから購入することができます。
iherbでは次のメーカーのグルタチオンのサプリを購入することができます。
・NOW Foods
・Swanson
・Life Extension
・California Gold Nutrition
・Super Nutrition
・Lake Avenue Nutrition
・Super Nutrition
・Jarrow Formulas
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※iHerbの紹介コードを使うと初回注文は10％オフ、2回目以降は5％オフで商品を購入できます。
グルタチオンを選ぶポイント
含有量: グルタチオンの含有量は、製品によって様々です。 日本のグルタチオン錠の場合は50㎎～300㎎が推奨されています。それに加えて、年齢、症状により適宜増減すると言われています。（グルタチオン錠の添付文書参照）
実際、アメリカ製のグルタチオンのサプリは100㎎、250㎎、500㎎などのサイズがあり、1日500㎎服用しても特に副作用を感じることはありませんでした。
配合成分: グルタチオン以外にも、ビタミンCやビタミンEなど、抗酸化作用のある成分が配合されている製品もあります。
吸収率: グルタチオンは、胃酸で分解されやすいという弱点があります。 リポソーム型や還元型グルタチオンなど、吸収率の高い形態のグルタチオンが使用されている製品を選ぶと良いでしょう。
価格: グルタチオンサプリは、価格も様々です。 予算に合わせて選ぶようにしましょう。
リポソーム型グルタチオンと還元型グルタチオンサプリの違い
1. グルタチオンの種類
還元型グルタチオン: 体内で最も活性が高い形態のグルタチオンです。サプリメントとして摂取する場合、経口摂取しても胃酸で分解されやすく、体内に吸収されにくいという課題があります。
リポソーム型グルタチオン: リン脂質の二重膜で包まれたグルタチオンです。この膜がグルタチオンを胃酸から守り、腸内まで運搬し、体内に吸収されやすくします。
2. 吸収率
研究によると、リポソーム型グルタチオンは、還元型グルタチオンのサプリメントよりも体内に 4-5倍 多く吸収されることが示されています。
3. 効果
リポソーム型グルタチオンは、還元型グルタチオンよりも、以下のような効果が期待できるとされています。
抗酸化作用: 活性酸素を除去し、細胞を酸化ストレスから保護する。
肝臓の解毒作用: 肝臓で有害物質を解毒し、体外に排出するのを助ける。
美肌効果: 肌の老化を防ぎ、シミやシワを改善する。
免疫力向上: 免疫細胞を活性化し、感染症から身を守る。
グルタチオンのサプリは薬局やドラッグストアで売ってる
日本では、グルタチオンは医薬品成分として扱われているため、ドラッグストアや薬局では市販されていません。
ただし、グルタチオンを天然に含有する酵母エキスを配合したサプリメントは、ドラッグストアや薬局で購入することができます。
天然に含有するグルタチオンの酵母エキスを配合したサプリはグルタチオンほど効果がないと言われています。
グルタチオンのサプリは楽天やamazonで買える？
はい、グルタチオンサプリは、楽天やAmazonで購入することができません。
楽天やamazonで販売しているのはグルタチオンのサプリではなくて、グルタチオンを天然に含有する酵母エキスを配合したサプリメントです。
あまり、おすすめすることはできません。
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